糖尿病人可吃燕麦片吗
2023-02-07 18:15:46收听:34141
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糖尿病人可吃燕麦片吗
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糖尿病患者不建议吃燕麦片,燕麦片的主要成分是碳水化合物,而且制作方式往往是熬制或者开水冲服,所以喝到胃肠道之后吸收的速度就会比较快,而吸收速度比较快就会明显影响餐后血糖水平。
对于糖尿病患者来说,如果血糖明显升高或者长期忽高忽低的波动,发生糖尿病并发症的风险就会大大增加,比如导致心脑血管疾病的风险,以及糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等。这些并发症一旦出现,往往不可逆,严重的还会影响到生活质量。糖尿病患者一定要把血糖控制平稳,避免并发症的发生,而要想把血糖控制理想,跟饮食有密切相关,糖尿病患者要避免吃影响血糖波动的食物,比如喝燕麦片、米汤、稀饭等升糖指数比较高的食品。
对于糖尿病患者来说,如果血糖明显升高或者长期忽高忽低的波动,发生糖尿病并发症的风险就会大大增加,比如导致心脑血管疾病的风险,以及糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等。这些并发症一旦出现,往往不可逆,严重的还会影响到生活质量。糖尿病患者一定要把血糖控制平稳,避免并发症的发生,而要想把血糖控制理想,跟饮食有密切相关,糖尿病患者要避免吃影响血糖波动的食物,比如喝燕麦片、米汤、稀饭等升糖指数比较高的食品。
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