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"在损伤当时建议要冰敷，因为冰敷可以使局部损伤部位的血管收缩，减少出血，减少局部的肿胀，缓解疼痛。在24h以后可以改用热敷，通过热敷可以使局部的血管扩张，为损伤部位带来更加丰富...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/31 收听(28332)
出现小腿肌肉损伤以后，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，进行石膏或者支具外固定，避免小腿肌肉的收缩和关节的活动。可以局部外用消炎镇痛的乳膏缓解症状，在48小时后...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/14 收听(99214)
"病人发生肌肉损伤，多数都是由于外伤而造成。病人发生肌肉损伤后，根据不同的部位和损伤的程度不同，病人恢复时间也不一样。病人发生前臂肌肉部分损伤，采取保守治疗，给予局部制动，外敷...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/24 收听(29120)
01:53
肌肉损伤恢复的时间在6周左右，但是因人而异。年轻人或者长期从事运动的人群，发生肌肉劳损后，要进行标准的恢复性治疗。48小时之内冷敷，超过48小时以上热敷，同时进行烤电、按...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/23 播放（84790）
肌肉损伤恢复的时间受多种因素的影响，损伤的严重程度、治疗方案，不同的生活方式或营养状况，相应的恢复时间都是不一样的。如果肌肉损伤为轻度，如轻度的肌肉拉伤，一般可以进行局部...
徐海林│北京大学人民医院
2023/01/12 阅读(4933)
"手臂肌肉损伤在正规系统的保护以及治疗的前提下，一般3-4周可以恢复良好。手臂肌肉的损伤，一定要进行妥善的保护以及系统的治疗，防止出现损伤的加重以及并发症的出现，导致肌肉损伤出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/08 收听(63986)
01:39
肌肉损伤的大概康复周期是6周，有些病人年轻，恢复过程快或者肌肉愈合速度快，原来有运动基础，整个功能恢复可能会更快，但至少需要4周时间。年龄大的病人出现肌肉损伤，愈合时间需...
张晨│西安交通大学第二附属医院
2023/12/22 播放（94714）
胳膊肌肉损伤后愈合的时间需要根据损伤的程度来定，一般2-6周左右。轻度的肌肉损伤因为没有明显的肌肉纤维的断裂，愈合的时间是2周左右。中度或者重度损伤，肌肉纤维已经出现部分甚至完...
董福│北海市人民医院
2023/08/14 收听(31386)
"小腿肌肉撞伤多久能够恢复，要根据肌肉撞伤的严重程度以及病情所决定，对于轻微的擦皮伤或者肌肉的一些软组织损伤，不是很严重的情况，需要休息1-2周左右基本恢复正常。对于比较严重的...
李常月│七台河市人民医院
2023/08/19 收听(64490)
"小腿肌肉主要包括小腿前群肌肉、小腿外侧肌群、小腿后群肌肉，具体情况如下：第一、小腿前群肌肉：小腿前群肌肉主要有胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌，主要作用是使足背屈曲、内翻，伸直拇...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/24 收听(94280)
"小腿的部位是必须要有肌肉的，如果此处没有肌肉，那么人体就不能够正常的直立和行走。如果患者指的是小腿的肌肉比较明显，那么可能的原因有如下几个：1、可能患者在此处的肌肉本身相对比...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/17 收听(40626)
小腿部的肌肉主要分后侧、外侧和前外侧肌群。后侧肌群主要有浅层的腓肠肌和比目鱼肌组成，并且它们腱性的组织组成跟腱止于跟骨的后侧，深层的肌肉有胫骨后肌、趾长屈肌和拇长屈肌，这些肌肉...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/17 收听(97104)
"病人摔伤后局部肌肉有严重损伤，可能会出现局部的肌肉撕裂伤，采取保守治疗后给予局部制动，同时外敷活血止痛膏，而且口服舒筋活血片，跌打丸等药物，经过治疗后1-2周就可以逐渐恢复。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(49288)
01:10
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/02 播放（1422）
"肌肉损伤主要是肌肉在间接外力作用下发生拉伤，主要见于大腿后群肌、大腿内收肌、腰背肌等，患者主要感到拉伤处肿胀、疼痛或者产生痉挛，活动时疼痛加重。当肌肉损伤时应立即冰敷，加压包...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/18 收听(59460)
背部肌肉损伤在生活中最为常见的就是肌肉拉伤，一般情况背部的肌肉出现拉伤是因为参加了高强度的体育运动，或者是进行健身运动的时候过度用力而引起的。拉伤分为轻、中、重三个程度。轻度的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/08 收听(38222)
"急性肌肉损伤首先应该卧床休息、静养，抬高患肢，马上给予受伤部位的冰敷，用冰袋或者是冰水混合物外敷，然后48小时以后根据情况可以给予热敷、理疗来活血化瘀，或者使用一些消肿止痛的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/18 收听(99560)
"日常生活中经常会由于锻炼或者运动，意外的出现肌肉损伤的情况，主要是由于直接暴力或者间接暴力所导致。在临床上可有急性肌肉损伤和慢性肌肉损伤，急性肌肉损伤往往发生以后，在损伤部位...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/13 收听(90818)
01:24
肌肉损伤的原因不同，针对性不同。如果是创伤性的肌肉损伤，笼统的创伤性肌肉损伤要局部做清创，防感染，裂伤比较大的肌肉损伤还要进行缝合，深达肌层的肌肉损伤要把腐坏的皮下组织清...
杨万章│南方医科大学深圳医院
2023/05/14 播放（58482）
肌肉损伤包括肌肉劳损或者肌肉外伤造成的软组织损伤，肌肉劳损容易引起慢性炎症，尤其是肌肉附着点的炎症，比如肱骨外上髁炎、足腱炎。上述情况下，最好使用消炎镇痛药物或者打封闭针，打封...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/04/11 收听(61080)
