出现腰疼、不敢弯腰的症状，首先避免久坐，避免久站，避免弯腰搬重物，卧床休息，给予适当的理疗或者外用消炎镇痛的药物缓解症状。如果需要下地行走，可以给予腰围固定辅助治疗。如果短期之内上述症状没有明显的改善，而且病情在进行性的加重，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，从而选择合理的治疗方法，让腰疼、不敢弯腰的症状得到及时、有效的缓解。很有可能需要通过手术治疗，才能彻底的缓解症状，不要耽误病情，不要漏诊，不要误诊。