梦游的原因有很多，最常见的梦游是一种睡眠障碍。出现这种情况是因为近期比较劳累、疲劳、过度焦虑、恐惧，以及压力过大，会造成梦游的现象。如果是这种原因造成的，改善生活习惯，调整睡眠，调整情绪后，可以得到改善。还有一些疾病，包括精神疾病，比如精神分裂症和抑郁症，患者也会出现梦游的症状。出现这种情况要做量表进行病情评估，明确是精神分裂症或者抑郁症后，要给予相应的治疗，才能得到改善。
还有一部分患者是因为癫痫发作引起的，大脑神经元出现过度异常放电，会导致患者做不自主的行动，这种情况下就像在梦游。出现这种情况如果因癫痫发作引起的，要做脑电图检查，明确诊断后给予抗癫痫治疗。