猝死一般的原因都是心脏方面的疾病，或者是脑血管疾病引起的。常见的比如劳累还有精神的极度刺激是一方面的诱因，预防上就要从平时开始预防，一定不要过度劳累、不要熬夜，也不要长期大量的吸烟、饮酒。
平时要对心脑血管疾病进行预防，比如患者因为有冠状动脉的狭窄，平时就要给一些扩冠的、改善循环的治疗，预防心脏疾病的发生。
如果患者是有脑血管疾病，平时要启动脑血管病的二级预防药物，口服阿司匹林、立普妥等药物预防脑梗的发生。而如果患者存在高血压疾病，要控制好血压，以免发生脑出血而引发患者猝死。