小腿骨头出现疼痛的原因如下：
1、可见于小腿肌肉痉挛引起的小腿骨痛，以及患者有高强度体育锻炼的习惯。
2、可能是由于长期的跳跃，通过脚传播的暴力有关，导致小腿骨头疼痛的症状出现。
3、可能与因为频繁、重复的小腿压力，造成小腿的疲劳损伤有关，主要见于跳高运动员和跳舞的人。
4、可能是由于直接的暴力造成的损伤有关，因为腿骨解剖位置的因素决定了胫骨和腓骨位置比较表浅，如果发生外伤，容易导致直接的创伤。
所以，出现小腿骨头疼痛的症状，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予外用消炎镇痛的膏药辅助治疗，缓解症状。如果短期之内疼痛的症状没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确小腿骨头疼痛的原因，选择更加合理的治疗方法，让小腿骨头疼痛的症状得到及时、有效的治疗。