女, 32岁 2023-09-16 14:21
跑步能治疗肥胖症吗?
擅长: 胃肠外科、胃肠肿瘤、肥胖症、2型糖尿病、食管反流等疾...
已帮助109025人
肥胖症的患者首先要积极控制饮食,养成良好的饮食习惯,饮食结构中以蔬菜水果为主,尽快减少脂肪类等高热量食物的摄入量,其次晚上这顿饭少吃,在晚上九点以后不要再吃高热量食物,另外加强体育锻炼,养成每天跑步的好习惯,长期坚持是一定有效果的。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师