含黄体酮的食物主要有豆类、豆制品、芹菜、菠菜、水果等。黄体酮就是孕酮，是卵巢分泌的一种孕激素，孕早期测量值偏低容易引起流产。在用药物补充孕酮的同时也可以适当食补，大豆和豆制品中的大豆异黄酮含量丰富，能够促进黄体酮的产生，可以多喝豆浆，熬大豆黑豆粥等。多吃芹菜、菠菜，不仅能补充身体所需维生素、纤维素，还能补充黄体酮，可以炒着吃，也可以榨成蔬菜汁，做蔬菜汤。新鲜水果如柠檬、草莓、柚子等，在补充维生素C、维生素E的同时也能提高黄体酮水平。