目前建议刷牙方法是巴氏刷牙法，具体的手法是采用软毛小头牙刷，将牙刷毛以45-30度的角度朝向牙龈，以轻柔的水平颤动的方式来清除牙齿表面和牙缝间的污物。
对于小朋友前牙区可以采用竖向刷牙，在后牙区可以采用转圈刷牙的方法来清除乳牙的表面脏东西，对于成人建议采用正规品牌的含氟牙膏刷牙，小朋友要用儿童专门的无氟或含氟牙膏来刷牙。
另外，在刷牙的同时建议采用牙线、牙间隙刷和冲牙器来做辅助的牙齿清洁，主要是清洁牙缝间和牙里面存积的食物残渣和软垢，对于老年人和行动不便的人群，建议采用电动牙刷来清洁牙齿。