高血压的人群如果没有存在慢性腹泻或者正在使用中药，多可以食用马齿苋。马齿苋有一定利水、消肿的作用，可以改善患者的血压，对高血压的人群比较适合。同时，马齿苋中含有的物质也会影响体内血脂代谢，对抗血小板有一定作用，所以高血压的人群食用马齿苋是可以的。但尽量不要坚持多吃马齿苋，因为马齿苋食用增多有可能会导致腹泻等并发症。在平时生活中，一定要注意以正规的降压药物以及饮食调节为基础，不要特别偏信于某种偏方，一定要将血压控制在目标范围以内。