月经来体重会增加吗
2023-04-10 16:15:44收听:27098
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月经来体重会增加吗
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月经来的时候会造成体重增加,在月经来的时候会造成体内的组织间隙细胞增多,也会引起全身水肿,会增重有0.5-1kg左右。有一部分的女性比较敏感,增重2kg左右,属于经期综合征的表现,在月经结束之后就会消退,不会影响身体健康。要注意好个人饮食,可以喝大量开水加速体内的新陈代谢,避免体重持续性的增重,少吃辛辣刺激的食物,包括生冷食物,以免这些食物的刺激造成胃肠道功能混乱引起便秘,也会引起体重增加的几率发生,要注意好个人的饮食。也要注意好外阴的卫生,每天都要进行清洗外阴,避免由于经血污染外阴造成阴道炎症的情况发生。
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