女性在月经期间可以吃小龙虾，但是一定要注意适量，不要吃太多。小龙虾有一定的营养价值，在月经期间适当的吃可以增进身体的营养。但是现在市面上很多饭店做的是麻辣小龙虾，如果是这种烹饪方法的小龙虾，医生建议在月经期间最好是不要吃。
月经期间饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，不要去吃辛辣、刺激、油腻、煎烤的食物，因为过于辛辣、刺激之后会刺激到子宫，导致子宫收缩引发月经量增加或减少，对身体不利。月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，要注意个人卫生，预防感染。