来大姨妈能吃小龙虾吗

2023-07-02 21:39 收听:97498

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女性在月经期间可以吃小龙虾,但是一定要注意适量,不要吃太多。小龙虾有一定的营养价值,在月经期间适当的吃可以增进身体的营养。但是现在市面上很多饭店做的是麻辣小龙虾,如果是这种烹饪方法的小龙虾,医生建议在月经期间最好是不要吃。
月经期间饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主,不要去吃辛辣、刺激、油腻、煎烤的食物,因为过于辛辣、刺激之后会刺激到子宫,导致子宫收缩引发月经量增加或减少,对身体不利。月经期间还要注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,要注意个人卫生,预防感染。

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