哺乳期间出现脂肪肝正常吗
2023-01-15 10:03:59收听:12397
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哺乳期间出现脂肪肝正常吗
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哺乳期间出现脂肪肝属于不正常的情况,主要是由于营养过剩造成脂肪肝的形成。所以一旦出现脂肪肝就需要及时管理,做到低盐低脂饮食,还需要适当锻炼身体,将体内过多的脂肪代谢掉。
多吃富含维生素类的食物,比如各种新鲜蔬菜和水果,最好不要吃太多油类的食物,像肥肉、肥羊肉、肥牛肉、猪皮等等。这些食物中含有很高的脂肪,一定要减少摄入。
平常还要养成良好的生活习惯,不要过度劳累,要保证充足的睡眠。定期检查肝功能、血脂和肝脏彩超也很有必要。
多吃富含维生素类的食物,比如各种新鲜蔬菜和水果,最好不要吃太多油类的食物,像肥肉、肥羊肉、肥牛肉、猪皮等等。这些食物中含有很高的脂肪,一定要减少摄入。
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