长期头痛要去医院做头颅CT或者头颅磁共振检查，排除脑内有无占位性的病变，如脑瘤。排除后需要根据头痛发作的频率、发作时间、头痛部位、性质，伴发症状以及诱因等，确定是哪一种类型的慢性头痛，是不是紧张型头痛、偏头痛、丛集性头痛，这些是最常见的慢性头痛，精神疾病也可以导致长期慢性头痛，最常见的偏头痛表现为一种反复的、发作性、搏动性头痛，女性比较多见。紧张型头痛表现为头痛部位不固定的钝痛，可以像一条带子紧束头部，头部呈一种紧箍感或者压迫感、沉重感等，头痛部位不固定，可以是双侧，也可以是单侧或者全头部、颈项部、枕部的慢性钝痛。大多会在劳累后精神刺激和情绪影响后发生，长时间的低头工作、看手机，颈部的肌肉筋膜处于一种长时间的牵张状态，诱发紧张型头痛的发生。丛集性头痛表现为一种反复发作性头痛，这种头痛大多会集中在一段时间之内发生，伴有同侧的睑结膜充血、流泪、瞳孔缩小、眼睑下垂、头面部出汗等自主神经症状。