肩袖炎和肩周炎主要有以下区别：
一、疼痛范围：肩袖炎的疼痛范围主要是在肩峰下间隙，在活动肩关节的时候以上举无力和上举力量减退为主要表现，在夜间可以有明显的疼痛。肩周炎的疼痛范围较为广泛，上端可以起至颈肩部，下端可以到三角肌和上臂外侧，内侧可以达到腋下区域。
二、体征：肩周炎主要的体征是功能严重受限，包括上举、外展、后伸、前屈、内旋、外旋、全功能受限。肩周炎的主动和被动功能都会受到严重的限制，而肩袖炎往往被动活动，并不受影响。
患者有肩周炎的时候，一定要早期进行消炎、去痛的治疗，并进行关节功能的训练，不然会引起关节僵硬，严重影响生活质量。