双膝关节酸软常见原因是髌骨软化症，是髌骨软骨退行性改变。临床表现为上下楼及蹲起时疼痛，休息后减轻，上、下楼及蹲起时出现膝关节无力感或打软腿。一般疼痛在开始活动时明显，一段时间后疼痛减轻。查体发现关节积液、股四头肌萎缩、压髌试验及磨髌试验阳性，伸膝抗阻试验及单足半蹲试验阳性，核磁共振可显示髌骨软骨退变及损伤。治疗方法包括股四头肌训练，增强膝关节稳定性，如保守治疗无效，可改为关节镜手术治疗，进行髌外侧支带松解以及软骨病灶清理。