思诺思又叫酒石酸唑吡坦，是非苯二氮卓类的镇静安眠药。药起效比较快，一般吃完之后大概5-15分钟就能够入睡。所以，建议应该是洗漱完之后坐在床上的时候准备睡觉了再吃，吃完之后就不要再离开床了。
另外，半衰期比较短，镇静、安眠的时间不长，大概4-5个小时。所以，第二天没有受罪样的感觉，对人第二天的注意力、认知功能没有减退的作用，所以是非常好的起效又比较快的镇静安眠药。