来月经第一天洗头不存在好或者不好，因为在来月经期间如果是在炎热的夏季，每天都可以洗头以及洗澡可以保持清洁卫生，对女性的身体是比较好的。如果来月经期间是在寒冷的冬天，洗头的时候要注意室温要合适，以及合适的水温避免受凉，洗头后迅速用干毛巾擦干净头上的水，注意保暖，吹干头发，只要不受凉感冒就没什么不良的影响。所以女性在来月经期间洗头或者洗澡，要根据自己的家庭条件或者自身的身体状况，可以选择进行清洁卫生。女性在来月经期间一般情况下身体相对比较虚弱，如果在洗头或洗澡时水温或室温掌握不当，可能会造成受凉，会造成月经减少，甚至会造成痛经不适的症状。