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"一绷脚就出现抽筋症状，常见以下几种原因：第一、低钙血症：病人患有严重的低钙血症，会出现绷脚时腿部抽筋症状，严重时即使不绷脚也会在夜间出现腿部抽筋。化验血清钙离子浓度会发现明显...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(25396)
"一绷脚就抽筋最常见的原因是因为肌肉紧张筋膜炎。肌肉紧张性筋膜炎一般常见于劳累、受凉和肌肉力量不足，这时肌肉的炎症渗出比较多，肌肉疲劳，再绷脚牵拉肌肉就会造成肌肉无法得到休息从...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/08 收听(57592)
"小腿时间一般就会出现抽筋，可以采取以下措施：1、要保持小腿部位的肌肉充分放松、休息，避免继续用力，尽量是采取被动踝关节屈曲位，这样才能够有效地避免肌肉组织再次出现紧张以及抽搐...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/12 收听(73728)
01:39
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张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28 播放（28487）
小腿部位使劲一绷就出现抽筋的情况发生，一般多可能由于日常生活中小腿部位过度受凉，身体内缺钙比较严重，从而出现腿部用劲过程中抽筋的情况发生。日常生活中尽量补充含钙比较高的食物，适...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/10 收听(67032)
"游泳时如果遇到抽筋的情况，首先不要慌张，因为游泳池的高度一般略低于人体高度，迅速站立，迅速抬高抽筋的一侧，背伸踝关节，这个动作可以迅速缓解抽筋。抽筋缓解以后迅速上岸，因为抽筋...
李磊│泰安市中医院
2023/08/24 收听(17608)
"病人发生了透析时抽筋，首先要寻找原因，看看是低钙引起，还是低钠引起，还是低血压或肉碱缺乏引起，然后找到原因就可以给病人相应的治疗，一般有以下几种情况：1、低钙血症：是患者透析...
马强│中国人民解放军总医院
2023/03/22 收听(14993)
"神经绷太紧可以进行一些户外活动，转移自身的注意力。神经绷太紧常见于都市工作者，由于长期生活或工作压力，很容易引起神经紧张的症状。适当的进行户外运动放松心态，可以缓解过度紧张的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/15 收听(11184)
病人在游泳时发现自己抽筋了。发病原因可能是由于病人的运动量过大，或者是游泳池内水温过低，导致抽筋部位的气血运行不畅，出现气滞血瘀，出现了肌肉痉挛、疼痛，就会产生抽筋现象。在出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/24 收听(83304)
"游泳时出现抽筋，要进行解除必须要将抽筋的肌肉反方向牵拉，才能有效的解除抽筋的现象，必须要立刻呼叫救生员帮助，到达安全位置之后，再让救生员进行相关抽筋部位的牵拉，抽筋能立刻缓解...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/26 收听(45624)
"在游泳的过程中发现自己抽筋了，一定要保持镇静，尽快游到岸边，或者大声呼救请求旁边游泳的人进行帮助，千万不能慌张，慌张有可能会导致溺水事件的发生。在游泳之前一定要做好充分的热身...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/25 收听(17156)
"宝宝用脚尖走路，一般分为两种情况，具体如下：一、生理现象，宝宝学走路的时候都是踮着脚，因为此时宝宝小腿肌肉比较紧绷，下肢力量比较弱，加上重心不稳，身体往前倾，所以出现了用脚尖...
邹丽萍│长春市中医院
2023/10/01 收听(47306)
02:05
宝宝踮着脚尖走走路，通常根据原因来决定如何处理，具体如下： 1、宝宝踮着脚尖走路，可能属于正常现象，尤其是在孩子刚学会走路时，比如孩子到9-10个月时，能够扶...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/28 播放（43607）
"腿部抽筋一般和缺钙、寒冷刺激、过度疲劳及局部神经压迫等都有关系。抽筋急性发作时，不要急于弯曲收回腿，要尽量绷紧抽筋的部位，同时五个脚趾用力向上绷直，身体前倾，腿不要打弯，然后...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/18 收听(70308)
"抽筋一般多见于运动比较多的运动员，在运动太疲劳的时候出现肌肉痉挛，这时候脚、小腿肚子抽筋应赶紧躺下来，然后腿伸直，让别人推大脚趾、牵拉小腿的肌肉，让肌肉保持在牵拉状态，就会慢...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/20 收听(99660)
"在临床上如果病人发生了抽筋现象，实际上就是病人由于受到外伤后导致局部的软组织出现损伤，发生肌肉痉挛而抽筋。出现这种情况后，首先在受伤24小时之内进行冷敷处理，给予病人制动，超...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/10 收听(47976)
"出现容易抽筋的症状，要避免长时间的坐立，避免长时间重复某一个动作，避免过度的劳累，这些不良的生活、工作方式都会导致肌肉痉挛，进而引发抽筋的症状。如果抽筋是由于神经受到刺激损害...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/29 收听(34630)
经常性的抽筋，具有生理性的也有病理性的。生理性的抽筋主要见于快速发育期青少年，因为快速发育会导致一过性的缺钙，可以多吃含蛋白质、钙质比较丰富的食物。也可见于经常参加体育锻炼的人...
李磊│泰安市中医院
2023/03/11 收听(18364)
"在生活中如果一个人经常出现手脚抽筋的现象，首先要明确抽筋的原因，比如患者或者孕妇由于缺钙导致的抽筋，一般只需常规的补钙治疗，抽筋的症状就会有所缓解。如果患者进入温度较低的游泳...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/04/23 收听(27150)
"突然抽筋可以采取如下的处理方式：1、尽快解除痉挛的状态，针对绝大多数这种情况，都可以采取反向拉伸的方式，也就是要朝着肌肉收缩相反的方向进行拉伸，比如小腿后侧的肌肉产生抽筋，那...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/24 收听(99414)
