当患者出现绷脚尖抽筋时，可采用以下几种方法来进行解决：
一、将脚完全贴于地面，同时将身体向前倾使脚部感到牵引的现象，坚持15秒左右，并且每天做五组，长期坚持这个动作可以有效的缓解绷脚尖抽筋的现象。
二、可以采用按摩的方法来进行解决，患者可以用小锤或手掌来拍打腿部，从大腿拍到小腿，再从小腿返回大腿反复五次，最好每天坚持五分钟左右，这样可以缓解绷脚尖造成的抽筋现象。
三、经常抽筋可能是由于缺钙引起的，建议患者多晒太阳，可以促进钙的吸收，加强日常运动，可以增强韧带、骨骼的活动能力，这样都可以减少绷脚尖抽筋的现象，也可以换一双舒适的鞋，尽量避免穿高跟鞋。