鱼肝油如果是一次性的吃多了，可能会导致拉肚子、头痛、恶心、想吐，甚至有呕吐的症状、精神不好，这种情况可以立即使用催吐的方法，可以刺激咽喉部引起呕吐，通过呕吐把吃多了的鱼肝油吐出来。
如果症状不典型、不重，就要多喝水，然后注意休息，通过喝水来大量的排尿，有利于鱼肝油排出体外，同时建议鱼肝油不要吃了，近期户外少晒太阳，也尽量少补钙。
如果症状比较严重，呕吐、腹泻、精神很不好，这种情况要立即到医院去就诊，在医院要洗胃，然后导泻，根据临床症状会进行进一步的对症处理。