静脉曲张的患者经常做踮脚的动作有一定的作用，经常做踮脚运动有利于促进下肢肌肉的收缩，使下肢产生肌肉泵的作用，通过肌肉泵就能够将静脉内的血液逐渐压回至深静脉，有利于减轻静脉曲张的扩张程度，同时应该避免长期站立，应该适度的活动，可以促进下肢的血液循环。因工作需要，长期站立的静脉曲张患者在经常做踮脚动作的同时，平时也可以穿静脉弹力袜，弹力袜主要是通过压力梯度，将扩张、迂曲血管中的血液逐渐压回至深静脉内，使其回流心脏，对于预防和治疗静脉曲张有一定的效果。得了静脉曲张的患者一定要改变自身的生活习惯，以及物理疗法来预防和治疗下肢静脉曲张。