患者自己按摩前列腺要保证无菌措施，不建议患者自己按摩，通常建议由专业人士进行按摩。
因为前列腺属于深部组织器官，在按摩前要将手清洗干净，带好一次性手套，并在手套手指处涂抹石蜡油胶，胸膝位双腿分开，手伸入肛门处缓慢按摩肛门，待括约肌松弛，然后将食指或中指伸入肛门内，直肠前壁处直至到前列腺，对前列腺的两侧向中央沟处按摩。
在按摩过程中要注意动作轻柔，需要按摩时间在10-20分左右，也可以在按摩前使用温水坐浴5分钟。
由于肢体的长度限制无法达到前列腺部位，不能够对其进行按摩，而且操作不当容易对直肠造成损伤，建议由专业的医生进行按摩。