小女孩手脚冰凉怎么办

2023-05-03 09:48

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小女孩手脚冰凉,有下面几个方法可以改善:
1、家长根据天气可适当给孩子添加些衣物,穿双厚袜子,做好保暖工作。
2、让孩子少喝冷饮,少吃雪糕,多吃一些性温热的食物,以提高机体的耐寒能力,比如鸡蛋、瘦肉、牛羊肉、鱼、蒜苔、扁豆、南瓜等,注意饮食要荤素搭配合理。
3、气血不足也能引起手脚冰凉,平时让孩子吃些补气血的食物,比如大枣、花生、桂圆等。
4、让孩子白天多去户外活动,晚上用热水泡脚,这样即能使血液循环畅通、缓解末梢循环差,又能改善手脚冰凉的情况。

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