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有很多水果，属于相对低糖水果，适合糖尿患者吃，比如苹果、梨、西瓜、橘子、猕猴桃等。此类水果虽然糖分不算少，但水分含量更高，在水分稀释的作用情况下，属于相对低糖的水果。且此...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/09/08 播放（66794）
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根据橙子的品种不同，橙子的升糖指数一般在40-46，与苹果的升糖指数相似，升糖指数＞55属于高升糖指数，所以橙子属于低升糖指数的水果。糖尿病患者在血糖控制良好的状态下，可...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/12/29 播放（47044）
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适合孕妇进食的低糖水果较多，如西红柿、黄瓜、柚子、番石榴、苹果等。强调进食低糖水果，主要是避免孕妇血糖过高，如果食用高糖含量食物易增体重增加，胎儿体重得不到控制。
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/04/15 播放（75242）
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低糖食物较多，比如经常吃的蔬菜。其实水果的糖分含量也不是特别高，以及蛋白质含量高的食物，如肉、蛋、奶糖量都不是很高。从营养学角度而言，糖指的是碳水化合物。 ...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（45676）
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低糖零食主要包括以下几种： 1、蛋白质类食物：如脱脂牛奶、无糖酸奶，可以在两餐之间或睡前食用，既可以避免夜间低血糖，也可以防止夜间低钙抽搐； 2、...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/05/09 播放（99812）
糖尿病人选择水果时，需要参考水果的含糖量和升糖指数。低糖水果是每100g水果中含糖量少于10g，包括西瓜、青瓜、橙子、柚子、柠檬、荔枝、桃子、菠萝、草莓、樱桃等，都属于低糖水果...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/01/05 收听(66668)
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100g的水果里含糖量低于10g称为低糖水果。目前生活里低糖水果包括柠檬、橙子、黄瓜、西红柿、杏、青桃等。高糖水果有葡萄、香蕉、干枣、蜜饯等。 无论低糖水果还...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（63352）
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低糖电饭煲对糖尿病没有效果，虽然现在糖尿病的发病机理不是完全清楚，但清楚了大部分，因此要把血糖降下去，不外乎就是减少摄入、增加消耗。 减少摄入就是要根据每个患...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/28 播放（45813）
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在日常生活中低糖的水果，主要就是含糖分比较少的，常见的有黄瓜、西红柿等，因为吃起来口感就并没有太多的甜味。其他水果像香蕉、苹果、梨，多少都含有些许糖分。 所以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/10 播放（32420）
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徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/15 播放（47594）
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孕妇可以吃的低糖的水果有苹果、橙子、柚子、草莓，蓝莓等，在孕期，孕妇需要适当控制水果的量，不要长期大量地吃水果，即使这些水果含糖量比较低，也每天要注意控制，最好每天进食水...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28 播放（33386）
"低糖电饭锅对于糖尿病患者并不会有治疗效果，但低糖电饭锅煮的饭相较于普通电饭锅煮的饭升糖效果略低一点，对糖尿病患者控制血糖有一定益处。低糖电饭锅的机制与沥米饭相同，主要是将半熟...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22 收听(18803)
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很多糖尿病患者不敢吃米饭，因为米饭是一种升糖指数比较高的食物，但是正确煮米饭，摄入后却可以降低血糖。 在煮米饭时，患者不要纯粹只用大米，可以将大米、糙米、荞麦...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（40367）
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低糖加营养素不适合糖尿病人吃，糖尿病人低糖饮食对血糖影响小，但营养素富含各种营养成分，包括蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等综合的营养成分，含营养的量比较多，所以提供的总能量...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/19 播放（43955）
西瓜有比较好的利尿作用，需要排除严重的脱水以及肾功能不全，西瓜中含有丰富的水分、果糖、维生素。吃西瓜后机体摄入的水分比较多，导致机体的晶体渗透压下降，中枢神经感知到变化，会减少...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/25 收听(86108)
"西瓜性寒凉，具有清热解暑，除烦止渴，利小便等功效，能够治疗暑热病、小便不利、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛、热病烦渴，以及尿路感染、高血压等病症。身体有炎症的时候可以吃西瓜，它...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/21 收听(15834)
"西瓜有一定的降压作用，西瓜可以清热解暑并且有轻度的利尿作用，因此可以起到降低血压的作用。临床常用的一线降压药物中有利尿剂，西瓜的利尿作用和利尿剂相似，因此西瓜具有轻度的降低血...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(20890)
"少量吃西瓜是不会长胖的，西瓜中含有维生素和膳食纤维，可以使人产生饱腹感，减少人体食欲，有效的减少人体内热量的增加。维生素还可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，使之通过人体代...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/21 收听(67084)
"西瓜不能减肥，西瓜中含有很多纤维素和维生素，可以作用于人体胃肠道以及内分泌系统，促进胃肠道蠕动，排泄出多余的代谢废物。西瓜中也含有很多糖类物质，进入人体后会被分解成单糖，经过...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(18062)
