在排卵的前一日同房最容易怀孕，排卵受情绪、压力、感冒等影响会出现波动，可以采取测基础体温、排卵试纸或者是超声检查等手段来确定排卵的时间，到了排卵期隔天同房怀孕的几率最大。月经很规律的平时要注意观察，出现透明拉丝样白带，伴有轻微腹部坠痛或腰痛的考虑是即将排卵，可以在此期间安排同房。规律作息、不要熬夜、保持心情舒畅、合理搭配饮食，都有助于怀孕。如果心情不佳，感冒以及酒后都不建议同房，以免影响卵子和精子的质量，平时注意适当活动，增强抵抗力。