婴儿的颈椎在3-5个月以后开始出现向前的生理弯曲，可以给孩子垫1-2cm的枕头，把毛巾对折后当做枕头给孩子垫在头下，可以防止出现吐奶或者进行侧卧位的睡眠。
6-8个月的时候枕头高度略有提高，可以把毛巾对折再对折之后垫到枕下成为枕头的状态。
过早使用枕头容易对孩子的颈椎发育有影响，孩子大了以后完全不垫枕头会对睡眠造成不适，过早或者过晚使用枕头都对孩子不方便，对身体发育不利的。
在选择枕头的时候一定要特别注意卫生和安全性，太软会造成孩子窒息或者其他身体的损伤，过硬也会造成孩子的皮肤或头部的损伤，所以要注意软硬度以及安全性。
孩子枕头不卫生会造成呼吸道疾病的发生，所以在给孩子选择枕头的时候除了注意高度，还要注意安全性和卫生性。