糖尿病的饮食原则是粗食、粗加工，还有限量、不忌口。因此，奶类作为优质蛋白质以及钙质的来源，天然的奶类比如牛奶，糖尿病的患者每天饮用250-300ml比较好。
但是要注意尽量不要买外面添加的牛奶，比如添加了糖或者添加了其他成分的乳酸菌饮料，这种都不推荐。如果是天然无添加的奶类制品，比如纯牛奶或者低脂牛奶，都可以喝。