脚踝内侧肿了，如果有外伤，可能是软组织损伤、肿胀，也可能是骨折等情况。如果没有明显的外伤，可能是局部的包块，比如软组织包块、腱鞘囊肿、脂肪瘤等；也可能是骨性包块，比如骨囊肿、骨软骨瘤等。需要及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步分析。可以常规完善局部的X线检查，可以确定有无骨折或者骨囊肿、骨软骨瘤等骨性疾病。如果是外伤引起的局部软组织损伤、肿胀，可以选择局部喷洒肿痛气雾剂。另外，可以口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，注意多休息，利于恢复。如果是骨囊肿、骨软骨瘤等骨性包块引起的局部肿胀，可以选择手术切除，术后做常规病理检查排除其他病变。