一般来说泡澡可以起到舒筋活络、活血散寒、疏风解表作用，特别适合属于风寒型，即寒邪侵入人体后引发的感冒。
要判断自己是风寒还是风热，风寒感冒的病人主要是怕冷、不爱出汗、口干、不想喝水、流清白鼻涕，这样的病人就属于风寒感冒。风寒感冒需要用温足的方法治疗，泡温泉无疑是一个非常好的温足方法，由于温度适中，或者里面含有药物，可以很好的治疗。但是如果属于风热感冒，不存在上前面说的症状，不太适合泡温泉，所以要分清楚。