出现椎间盘膨出如果症状不是很严重，避免颈部、腰部的剧烈活动，避免长时间的站立、坐立，避免突然的扭动颈部或者腰部，卧床休息。
给予局部的理疗或者外用消炎镇痛的膏药，缓解椎间盘膨出引起的疼痛症状。
如果疼痛的比较严重，可以口服塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠肠溶片，进行症状的缓解。
如果短期之内椎间盘膨出的症状没有任何的改善，严重的影响到正常的工作和生活。
一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状和体征选择更加合理的治疗方法，让椎间盘稍膨出带来的临床症状得到及时有效的缓解。