搬东西第二天手臂酸痛怎么回事

2023-11-14 19:41

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搬东西第二天手臂酸痛,是由于东西较重或反复搬东西时间较长,导致局部肌肉长时间处于紧张状态,甚至出现肌肉痉挛,导致肌肉局部有氧代谢异常而出现无氧酵解,导致乳酸的形成和堆积,第二天手臂出现酸痛。治疗宜制动休息,抬高患肢,多饮水,适当饮用苏打水,并且肌肉酸痛的局部使用热敷或轻柔的按摩,来使局部的肌肉血液循环加速,使乳酸中和和促进乳酸的代谢,逐渐使手臂的酸痛缓解。

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