如何避免肾积水

2023-12-21 02:36

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肾积水是指尿路梗阻时,肾脏分泌的尿液排出受到障碍,在肾内聚集,肾盂扩张,预防和避免肾积水要从形成肾积水的原因进行干预:
1、要养成良好的饮水及排尿习惯,不能经常憋尿,尤其在夏季炎热时,注意水分的供应,保证尿流通畅,防止肾结石及肾积水形成。
2、90%以上的肾结石都含有钙质,而草酸钙结石比例较高,食物中草酸盐最高的是菠菜,草酸盐摄入过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙结晶就可能从尿中析出形成结石,对易患人群减少菠菜的食用,多吃容易利尿的冬瓜、水果。
3、对于糖尿病及前列腺增生患者,进行定期检查和治疗,防止神经源性膀胱和梗阻造成的肾积水。
4、睡前减少牛奶的摄入,由于牛奶中的含钙较多,饮用牛奶后2小时钙通过肾脏排除达到高峰,人处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,容易形成结石导致积水。
5、进食糖分过多,也会使尿液中的钙离子浓度和尿的酸碱都增加,尿酸度增加可使尿酸钙沉积形成结石,导致积水。

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