用脑过度和长时间的用脑、学习、工作过度紧张、不注意休息有关，用脑过度有可能会出现头晕眼花、四肢无力、听力下降、困乏、嗜睡、注意力不能集中、思维的敏感度下降等症状，也可能出现恶心、呕吐、头疼症状。患者要注意养成良好的习惯，注意劳逸结合，减缓学习和工作中的压力，保证睡眠时间。
此外，患者应学习、工作一段时间就要远眺一下，可以多做室内体操、瑜伽等，有利于放松身心和肌肉的活动，多参加有氧的运动。患者也可以服用一些B族维生素、谷维素，也可以服用脑蛋白水解物、吡拉西坦等药物，还要多吃一些豆制品、牛奶、鱼肉、瘦肉、蛋类，多吃蔬菜、水果以及坚果类的食物。