眼疲劳怎么治疗

2023-12-21 03:59

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造成眼疲劳最主要的原因就是由于近距离工作,尤其是盯电脑、手机的时间过长,调节力过强,睫状肌痉挛造成,所以注意眼部的休息,保持眼部的放松是最好的治疗办法。
要保证近距离工作30分钟,就要向5米外的远方眺望10-20min,或者闭目休息。有些人是远视眼或者散光眼,更容易产生视疲劳。
所以近距离工作的时候一定要佩戴合适的眼镜,可以减轻视疲劳,同时眼局部滴用缓解视疲劳的眼药水,如七叶洋地黄双苷滴眼液,或者人工泪液类的眼药水,如聚乙烯醇等,也可以缓解视疲劳。
另外,辅助的治疗,比如眼保健操、眼部按摩、眼部熏蒸,也能起到缓解视疲劳的作用。

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