跟腱手术后要使用石膏进行制动，制动的位置为踝关节跖屈位，制动的时间在4-5周左右，在拆除石膏后可以开始进行足部的功能锻炼，在五周以后可以下地逐渐开始负重。负重时一定要循序渐进，不可以一次用力过猛，也不可以开始进行体育运动。
由于足部跟腱的急性牵拉容易引起跟腱再次撕裂，所以在跟腱手术后五周逐渐开始负重。到两个月后如果足踝功能已经完全恢复正常，这个时候才可以开始逐渐进行体育活动。