-视频-文章-语音
晚上睡觉鼻塞怎么办
2023-07-07 09:00:49收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
晚上睡觉鼻塞怎么办
语音内容
晚上睡觉鼻塞,可以通过改变睡眠体位来解决,比如平时是仰卧睡眠体位,可以改成侧卧睡眠体位。在睡觉前的两小时,可以采用0.9%的生理盐水500mL进行两侧鼻腔的冲洗,将鼻涕等分泌物冲洗干净,这样在睡觉时候,鼻塞就会得到很大的缓解。
另外,如果是伴有下鼻甲肥大的肥厚性鼻炎患者,可以在睡觉前一小时应用盐酸羟甲唑啉喷 剂,对每一个鼻腔喷一喷,这样睡觉就不会鼻塞了。在平时生活中要禁忌烟酒,还有辛辣、刺激的食物,多吃蔬菜和水果,同时进行适度的体育锻炼。
另外,如果是伴有下鼻甲肥大的肥厚性鼻炎患者,可以在睡觉前一小时应用盐酸羟甲唑啉喷 剂,对每一个鼻腔喷一喷,这样睡觉就不会鼻塞了。在平时生活中要禁忌烟酒,还有辛辣、刺激的食物,多吃蔬菜和水果,同时进行适度的体育锻炼。
耳鼻喉科医生推荐
相关推荐
没有更多了