吃安眠药的副作用有很多，由于每个人的身体状况不同，导致吸收和代谢药物的速度不同，造成对安眠药的反应也不相同。长期使用安眠药的人，容易产生对安眠药的依赖性、成瘾性，尤其是连续服用安眠药，时间长了依赖性会更大。服用一种药一段时间后，如果失眠减轻，可以适当减量或者停药。
服药期间可能会有记忆力减退、睡眠异常等症状，服用药物初期往往第二天起床还会昏昏沉沉、白天易疲惫、精神不佳等宿醉反应，安眠药中毒，出现呼吸抑制甚至死亡。无论是哪一种安眠药，都可能造成这种现象，失眠不要长期服用安眠药，首先要从自身进行调理，平时放松心情，不要熬夜，不喝浓茶或咖啡等，养成良好的生活作息习惯很重要。