疲劳综合征调养与护理

2023-11-27 03:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 疲劳综合征调养与护理
01:32

语音内容

疲劳综合征主要的特征是极度的疲劳,休息以后不能缓解,任何年龄都可以发生,女性更加常见。由于发病的原因不同,因此治疗的方法一方面对症治疗,同时每个人由于疾病进展的过程不同,应该和医生合作,制定治疗的计划,与医疗、保健提供团队合作更能受益,主要包括医生、治疗师和康复的专家。
同时患者要培养健康的生活方式,进行调理,首先在饮食上合理均衡的营养,少油、少盐、少糖,戒烟、限酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,为提高体力和免疫力提供营养。要注意科学适度的锻炼,适当地增加活动量,有助于恢复。要注意规律的作息,充足的睡眠,心理的平衡同样重要。和医生制定合理的恢复策略和方式,有助于改善沮丧、焦虑和孤立等心理状态不平衡。

分享:

61

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved