累了背疼，可由多种原因引起，包括外伤、肌纤维组织炎、颈椎病等，具体如下：
第一、外伤：如果是由于扛重物所引起的劳累，通常重物的挤压会导致骨或软组织的损伤，产生背部疼痛的表现，一般有明显的劳累史，可以明确诊断。
第二、肌纤维组织炎：背部肌肉丰富，在着凉、劳累等因素影响下，可以出现肌肉的无菌性炎症，导致疼痛的情况发生，一般疼痛较局限活动时疼痛可以加重。
第三、颈椎病：当颈椎间盘向后侧突出时，可以刺激到椎管内的神经或者神经根，神经根支配的区域也会出现相应的感觉异常，可以表现为背部疼痛、麻木的症状，行颈椎CT、核磁共振、肌电图等检查就可以明确诊断。