吃得少还长胖，与脾胃、遗传、基础代谢率低、运动少、体质比较差、饮食习惯等因素有关。导致身体长胖的原因比较多，部分人是由于脾胃湿热导致，脾胃湿热的人喜欢吃甜食、肥腻、油炸类食物，这些不良的饮食习惯，不但会造成脾胃湿热，过多的热量在体内囤积，从而引起身体发胖的现象。另外，先天的遗传及后天的较多因素，也有可能会导致身体出现肥胖。由于身体的基础代谢率比较低，摄入食物后热量无处消耗，所以容易出现一处脂肪储存，虽然吃的比较少，但是身体也会比较胖。部分人吃完饭后会坐在沙发或躺在床上，由于运动量比较少，摄入的热量就会在体内堆积，不容易消耗出去引起肥胖。每个人的体质不同，酸性体质的人由于基础代谢率比较低，食物摄入代谢的过程中受到阻碍，容易出现肥胖。不良的饮食习惯、吃饭速度过快、偏食，也容易导致身体出现肥胖。