做了人流后可以吃什么

2023-06-30 20:59

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做了人流后最好多吃高蛋白食物,可以促进身体恢复,比如可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等,这些食物含蛋白比较高,可以增强身体的抵抗力。
人流后脾胃比较虚,胃肠也会受到一定的影响,最好吃容易消化的食物,可以喝汤类,如鸽子汤、鱼汤、鸡汤,也可以用红豆、桂圆等熬粥吃,可以补气、补血,也可以改善流产后体质。
还需要多吃蔬菜、水果,比如苹果、香蕉、桃子、黄瓜、西红柿等,但是这些蔬菜、水果在吃的时候需要用热水烫一下,这样可以预防着凉。
注意流产后不能吃辛辣、刺激的食物,也不能吃寒性食物,比如螃蟹等,容易引起出血量增多,还容易引起腹痛等症状。

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