运动以后不仅会升高血糖，也会导致血糖的降低，因此对于糖尿病患者来讲，建议运动前后要监测血糖的水平，运动后导致血糖升高的原因主要有以下几个方面：
第一、胰岛素不足。
第二、竞争的情绪引发肾上腺素反应，肾上腺素是升糖激素可以导致血糖的升高。
第三、短时间非持续的强度有氧运动，引发肾上腺素反应。
第四、糖类补充过量。
第五、运动后产生糖超过消耗量。
在活动量大或者是剧烈运动时应该调整食物以及药物，如果备有血糖仪在运动前后各检测一次血糖，以掌握运动强度与血糖变化的规律。
手机浏览
分享:
01:46
运动以后由于产生一定神经兴奋，可刺激肝糖原转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。此时多为短暂且轻度升高，一般运动后血糖可能会升高1-2mmol/L。 并不是运动导致...
冯光球│海南省人民医院
2023/02/04 播放（95204）
02:03
运动以后血糖有的时会升高，有时会降低。一般情况下，饭后1个小时运动，通常运动以后血糖会降低，这是较多的情况。 但是部分情况下血糖也会升高，比如吃饭吃得比较多，...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/03/29 播放（44224）
01:41
想要防止血糖水平升高，要从生活方式上进行入手，而在生活方式上，首先要进行饮食的调节，其次要进行运动。通过饮食和运动，保持标准的体重，可以有效地防止血糖水平升高。
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/17 播放（25175）
"运动后血糖可以升高，也可以降低，导致运动后血糖升高的原因，主要是竞争的情绪引发肾上腺素的反应，短时间非持续的强度有氧运动导致肾上腺素反应，还有糖类补充过量，运动以后产生的糖超...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/15 收听(78398)
01:52
运动后血糖升高和降低要进行综合分析。大部分糖尿病病人，比如2型糖尿病病人吃完饭运动后，血糖肯定降低。但不主张过量运动，就是累的特别狠。举个例子，病人吃完饭后，从1楼上到1...
吴毓敏│郑州大学第五附属医院
2023/05/01 播放（69140）
运动后出现血糖升高是属于正常的，运动时机体消耗葡萄糖和氧气的量都会增加。葡萄糖的降低会刺激机体动员肝糖原分解成葡萄糖，导致血糖升高。氧气不足容易刺激机体的交感神经兴奋，出现肾上...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/07 收听(60536)
"运动后血糖升高还是降低，与每个人的运动量以及个人体质都有一定的关系，不可一概而论。如果是空腹运动，运动以后消耗一定的能源，一般血糖会下降。如果是餐后立刻运动，运动以后胃肠道蠕...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 收听(59006)
01:36
运动后血糖升高还是降低，实际上这个问题可能是糖尿病病人很关心的。一般正常运动情况下是对血糖是起到一个降低作用的，个别情况下，有些病人说运动以后血糖反而升高了，怀疑患者在运...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/04/08 播放（77974）
"运动后一般血糖是降低的。首先了解正常人的血糖，空腹血糖控制在4.1mmol/L-6.1mmol/L，高于6.1mmol/L或者空腹血糖大于7.1mmol/L属于高血糖。一般运...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/09/02 收听(76234)
01:39
运动后血糖升高其实原因较多，虽然运动可以降低血糖，但是运动后血糖升高的特殊情况如下： 1、患者血糖控制不平稳，糖尿病患者运动后血糖控制不达标，或者控制不平稳的...
李元宾│太原市中心医院
2023/12/05 播放（98442）
01:41
运动需要消耗能量，通常可导致血糖降低。糖尿病治疗中提到的五驾马车，指饮食、运动、自我血糖监测、糖尿病健康宣教以及药物治疗，运动疗法为管理血糖的方式之一。对于糖尿病患者，运...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/03/11 播放（80322）
01:41
经常告诉大家通过运动来降血糖，但是做剧烈运动以后血糖反而会升高。因为机体的动员，在做遛弯或者一般运动时，实际上是消耗能量的。 但是如果总是做剧烈运动或者超负荷...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（47429）
"运动分两种情况，运动早期糖皮质激素分泌增多，促使糖原分泌，使得血糖升高，供给肌体更多的能源。针对糖尿病的患者来说由于胰岛素不足，血糖升高可以造成很多不利的因素，所以糖尿病患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 收听(25540)
"运动治疗是糖尿病患者治疗的五驾马车之一，运动不仅可以提高胰岛素的敏感性，还有助于控制血糖、改善脂质代谢、减重。有些患者在运动以后血糖没有降低，反而有所升高，主要有以下几方面的...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/02 收听(61570)
01:39
如果早上空腹进行运动，通常血糖不会升高，反而可能会下降。如果早晨血糖值在理想范围内，在7mmol/L以下，此时应进行运动，血糖可能会下降，不会升高。如果血糖控制不好，在1...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/02/25 播放（62816）
01:44
糖尿病病人或者正常人运动后都会引起短暂血糖升高，运动时需要较大能量提供，此时身体动员血糖，引起暂时性血糖升高。正常情况下，在运动后一小时，血糖恢复到正常范围、正常水平，所...
白永清│山西省中医院
2023/05/07 播放（64584）
02:15
患者空腹运动后血糖升高原因很多，通常有以下几点： 1、测量时间有关：患者血糖的波动性与激素分泌水平有关系，激素分泌水平在一天24小时当中，遵循着生理的变化，往...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/14 播放（26536）
"运动本身既可以升高血糖，也可以让血糖降低。运动需要能量，身体在运动的时候，有各种各样升糖的激素，使血糖能够更多的进入血液、肌肉，增加肌肉能量的来源。过度运动也会引起能量消耗，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/18 收听(96492)
"有些人在空腹运动以后血糖会出现一过性的增高，一般情况空腹血糖由于来源于肝脏，在胰岛素的控制下空腹血糖恢复至正常，但是糖尿病患者由于胰岛素相对不足，空腹状态肝脏输出糖多，会出现...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 收听(97110)
01:50
运动后大量出汗，通常是容易出现低血糖而不是高血糖。由于运动的过程中会导致能量消耗，葡萄糖通过消耗以后提供能量，因此运动过后通常是出现血糖下降。 在糖尿病的综合...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/04/20 播放（41611）
