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运动后会升高血糖吗
2023-10-24 19:48:36收听:-
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运动后会升高血糖吗
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运动以后不仅会升高血糖,也会导致血糖的降低,因此对于糖尿病患者来讲,建议运动前后要监测血糖的水平,运动后导致血糖升高的原因主要有以下几个方面:
第一、胰岛素不足。
第二、竞争的情绪引发肾上腺素反应,肾上腺素是升糖激素可以导致血糖的升高。
第三、短时间非持续的强度有氧运动, 引发肾上腺素反应。
第四、糖类补充过量。
第五、运动后产生糖超过消耗量。
在活动量大或者是剧烈运动时应该调整食物以及药物,如果备有血糖仪在运动前后各检测一次血糖,以掌握运动强度与血糖变化的规律。
第一、胰岛素不足。
第二、竞争的情绪引发肾上腺素反应,肾上腺素是升糖激素可以导致血糖的升高。
第三、短时间非持续的强度有氧运动, 引发肾上腺素反应。
第四、糖类补充过量。
第五、运动后产生糖超过消耗量。
在活动量大或者是剧烈运动时应该调整食物以及药物,如果备有血糖仪在运动前后各检测一次血糖,以掌握运动强度与血糖变化的规律。
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