怀孕期间可以触摸肚子，触摸肚子并不会影响到胎儿的生长和发育。怀孕期间触摸肚子有利于血液循环，能够和胎儿进行沟通，特别是在做胎教的过程中轻轻抚摸肚子，有利于帮助胎教。
在怀孕中后期在抚摸肚子时力度不要太大，因为怀孕中后期子宫比较敏感，如果触摸肚子有可能会引发子宫收缩，经常频繁的导致子宫收缩有可能会增加流产几率。在怀孕期间触摸肚子的时候应该注意频率和节奏，如果出现假性宫缩应该及时停止。