月经一般什么时候来

2023-03-07 14:52

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一般情况下,女性每隔28天来一次月经,但是具体情况还是需要根据每个人的月经特点来确定。
月经一般是按照周期来的,每到一个月经周期就会出现月经来潮,从上次月经来潮的第一天,到这次月经来潮的第一天算为一个月经周期。正常的月经是有周期性、自限性的,每个女性的月经特点各有不同,月经周期一般的是28天,也有21天、35天甚至2-3个月来一次月经的,所以需要了解自身的月经特点。月经持续时间和月经量也是不尽相同的,一般的月经持续4-5天,短的可以2天,而长的可以到7-8天。月经量平均是60mL左右,如果月经量过多超过80mL,就可能引起贫血或者导致头晕眼花的现象,需要查明原因。
月经期间女性一定要注意卫生,勤换护垫和卫生巾,早、晚清洁外阴,禁止同房,不能受气、受凉,其中受凉又包括吃生冷、寒凉的食物,以及居住地阴暗寒冷、淋雨受风或过度吹空调等。

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