得了子宫肌瘤，饮食上面需要注意，要适当忌口。一般得了子宫肌瘤的女性，最好不要吃豆制食品，要尽量减少豆制食品的摄入，包括豆干、豆浆等等。大豆里面含有大豆异黄酮，这相当于植物雌激素，可以刺激肌瘤的生长。得了子宫肌瘤以后，不可以随便服用药物，尤其是激素类药物，各种短效避孕药和紧急避孕药含有很多的女性雌激素、孕激素，可以刺激肌瘤的生长。得了子宫肌瘤以后，还要多吃青菜、水果，少吃肉类的食物。
目前的流行病学调查研究显示，不良的饮食习惯，如肉类食物摄入过多，或肥胖等等，都和子宫肌瘤的发病有一定关系，是成为子宫肌瘤的危险因素。所以要注意饮食，多吃蔬菜、水果、鱼和虾类，补充蛋白质，平时不要过度劳累和熬夜。