18岁驼背矫正带是否有用主要还是看驼背的类型，如果骨骼方面没有问题矫正带有用，相反如果骨骼方面存在问题，比如说存在先天的融合或者发育不全等，没有任何意义。
临床上姿势性的驼背是造成常见的原因，治疗主要还是治我的功能锻炼和自我调节。调节主要包括平时注意坐姿，保持抬头挺胸的动作，不能含胸收腹。可以佩戴支具，支具一个是起到固定的作用，另一个是起到时刻提醒患者注意坐姿的作用，主要还是这个起到比较强的作用。
日常生活当中要加强颈背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，能够增强肌肉力量。18岁身体正处于精力旺盛期，通过积极的主动功能锻炼，能有效地使肌肉组织力量大幅增强，对骨骼方面特别有好处，一定是能得到非常大的益处。