睡眠不足临床上可以表现为入睡困难，也可以出现睡后容易醒，醒后不容易再睡等早醒的情况。对于入睡困难引起的睡眠不足，可以口服促进睡眠的药物，临床上常用的短效促进睡眠的药有唑吡坦片、佐匹克隆片，这类药物起效快，代谢也快，病人很少会产生第二天的宿醉反应。睡眠时间短，早醒，醒了之后不容易再睡的病人可以口服延长睡眠的药，临床上常用的有艾司唑仑、地西泮，这类药物代谢相对比较慢，个别老年人服用之后第二天会出现头昏沉的情况。对于睡眠不足也可以采取中医中药的办法，中医从心、脾、肾三脏论治，可以根据舌苔、脉象来调整中药汤剂，也可以配合针灸、按摩来改善睡眠不足的情况。