女性在月经期出现下腹部的疼痛，是痛经的表现。因为痛经的原因不同，预防和治疗的方法也不尽相同。痛经有两种，一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经。原发性痛经大部分都是因为子宫颈口比较紧，子宫内膜剥脱形成经血排出体外，伴有子宫痉挛性收缩的时候而引起下腹痛。这时候建议女性为预防痛经，应该在经期少吃生冷的食物，少喝冷饮，要避免劳累，必要的时候在疼痛发生时可以喝一些热的姜糖水、热的红糖水，也可以用热暖水袋外敷下腹部缓解症状，还要解除精神紧张，适当的情况下可以喝一些止疼药。
继发性痛经多半都是因为一些妇科疾病引起的，所以当有继发性痛经，同时伴有经血量和经期的改变，应该就诊妇科，找出疾病，及时做治疗就可以缓解痛经。