怀孕后期可以适量的吃韭菜。韭菜的主要成分有维生素，维生素能够增强体质和抗病的能力，能够补充各种的维生素。
韭菜里面含有胡萝卜素、碳水化合物以及矿物质，韭菜里面含有丰富的纤维素，在孕后期有很多孕妇会出现便秘现象，适量的吃韭菜能够润肠通便，可以缓解便秘现象的发生。
韭菜可以散发独特的香味，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化的功能，还能够促进胃肠蠕动。
在孕期吃韭菜可以防止便秘，但是不能吃得太多，否则会容易导致胃的负担功能加重，从而引发胃部不舒服的现象。