左腿的坐骨神经疼痛，多半是由于腰椎间盘突出压迫神经引起，也有可能是梨状肌综合征引起。主要是和久坐、久站、弯腰这些劳累劳损有关，处理方法有以下几种：1、尽可能卧床休息，避免弯腰、久坐、久站，避免受风、受凉。2、简单的药物治疗，可以口服甲钴胺营养神经，以及迈之灵减轻神经根部位水肿，还有虎力散、痹祺胶囊等活血、化瘀、止痛，或者外用活血止痛膏再配合针灸、理疗。3、疼痛严重的可以静脉输液甘露醇脱水消肿。4、在上述疼痛减轻之后，可以在床上做小燕子飞或者5点支撑法来进行腰背肌功能康复锻炼，每天做2次，每次完成20个左右。